おひとりさまの終活｜一人暮らしの高齢者が今からできる準備とお金の安心

「私は一人暮らしで、いざというときに頼れる人がいない」「万一のとき、自分の葬儀や財産はどうなるのだろう」——そんな不安を抱えるおひとりさまの方は少なくありません。

実は、おひとりさまこそ、元気なうちに終活（しゅうかつ）を進めることが大きな安心につながります。この記事では、一人暮らしの高齢者が今からできる準備と、頼れる相談窓口をわかりやすく解説します。

おひとりさまの終活、まずは「身辺整理」から

終活と聞くと「葬儀やお墓のこと」を思い浮かべる方も多いですが、実は一番大切なのは、まず自分が何を持っているのかを整理することです。これを身辺整理（しんぺんせいり）といいます。

まずは、次のような情報を一冊のノートに書き出してみましょう。

• 財産の整理：預貯金（よちょきん）・保険・不動産・年金の情報
• 連絡先の整理：親戚や友人、かかりつけ医、担当ケアマネジャーの連絡先
• 希望の整理：もしものときの葬儀の形や、延命治療についての考え

葬儀やお墓の準備｜生前契約という方法

おひとりさまの場合、生前に葬儀社と「生前契約（せいぜんけいやく）」を結んでおくと安心です。これは、葬儀の内容や費用をあらかじめ決めて契約しておく方法で、突然の事態になっても慌てずに済みます。

お墓については、身寄りがいない方の選択肢として「永代供養（えいたいくよう）」や、自治体が管理する「無縁墳墓（むえんふんぼ）」という方法があります。いずれも費用や条件が異なりますので、複数の選択肢を比べて検討しましょう。

財産や手続きを託す「任意後見」と「死後事務委任」

おひとりさまが将来、認知症などで判断が難しくなったときや、亡くなったあとに、誰が財産管理や手続きをするのかという不安があります。これを支えるのが、次の二つの制度です。

どちらも、行政書士（ぎょうせいしょし）や司法書士（しほうしょし）などの専門家に相談しながら進めると安心です。

遺言書を残して財産の行き先を決める

身寄りがない場合、遺言書（ゆいごんしょ）を残すことで、財産を信頼する人や、お世話になった人に託すことができます。遺言書がないと、財産は法律で決められた順番で相続され、遺産が「国庫（こっこ）」に帰属するケースもあります。

ご自身の希望を形に残すためにも、遺言書の作成を検討してみましょう。

まとめ

おひとりさまの終活は、「身近に頼れる人がいないからこそ」早めに始めることが大切です。身辺整理から始め、葬儀やお墓の準備、財産を託す制度を少しずつ整えていけば、将来への不安はぐっと和らぎます。

すべてを一度にやろうとせず、まずは情報をノートにまとめることから始めてみてください。一人で悩まず、自治体や専門家の無料相談を活用しましょう。