高齢者が知っておきたい暖房器具の安全な使い方｜火災と一酸化炭素中毒を防ぐポイント

2026年9月18日 | カテゴリ：生活

はじめに：寒い時期に増える「暖房器具の事故」

寒くなると、石油ストーブやガスストーブ、コタツ、電気あんかなど、いろいろな暖房器具を使う機会が増えます。それとともに、住宅火災や一酸化炭素中毒（いっさんかたんそちゅうどく）の事故も増えるのが現実です。特に高齢の方は、足元の感覚が鈍ったり、うたた寝をしてしまったりすることがあり、事故に巻き込まれやすいと言われています。

少しの注意で防げる事故も多いので、これからご紹介するポイントをぜひ確認してください。

ストーブ（石油・ガス）を使うときの注意点

ストーブは暖を取るのに効率的ですが、火災の原因になる器具の代表格でもあります。次の点に注意しましょう。

• ストーブの周りに物を置かない：新聞紙や衣類、布団など燃えやすいものを近くに置くと、引火して火災になります。目安は周囲から50センチ以上離して置くことです。
• 洗濯物をストーブに掛けて乾かさない：暖かい場所に干したくなりますが、火災の大きな原因になります。
• 給油は必ず火を消してから：石油ストーブに灯油を足すときは、必ず消火してから行ってください。燃えているストーブに給油すると引火の恐れがあります。
• 外出中や寝るときは必ず消す：誰もいない部屋でストーブをつけたままにしないようにしましょう。

コタツと電気あんかの注意点｜低温やけどに気をつけて

コタツや電気あんか・湯たんぽは、触ったときに「熱い」と感じなくても、同じ部分を長時間温め続けると「低温やけど（ていおんやけど）」を起こすことがあります。低温やけどは気づきにくく、重症になりやすいのが特徴です。

• 電気あんかや湯たんぽを、直接肌に当てない（タオルなどで包んで使う）
• 電気あんかを一晩中つけっぱなしにしない（タイマーや入眠後自動オフ機能を使う）
• 足の感覚が鈍っているときは、余計に注意が必要です
• コタツに入ったまま寝てしまわないよう、時間を決めて使いましょう

一酸化炭素中毒を防ぐ「換気」の大切さ

石油ストーブやガスストーブは、燃えるときに「一酸化炭素（いっさんかたんそ）」という無色無臭のガスを発生させることがあります。このガスは、空気の通りが悪い部屋で起こる「不完全燃焼」によって増え、吸い込むと頭痛やめまいを起こし、ひどい場合は命に関わります。

一酸化炭素はにおいも色もなく、気づかないうちに体調を崩してしまうため、とても危険です。次のことを守りましょう。

• 石油・ガスストーブを使うときは、必ず換気をする（ときどき窓を開けて空気を入れ替える）
• 換気扇があれば回す
• ストーブの排気口や空気の取り入れ口をふさがない
• 煙が立ちこめるような使い方はしない

まとめ：暖房器具を安全に使うための3つの基本

1. ストーブの周りに燃えやすい物を置かない、火を使う暖房は外出中・就寝中に消す
2. 電気あんか・湯たんぽは低温やけどに注意、肌に直接当てない
3. 火を使う暖房はこまめに換気して、一酸化炭素中毒を防ぐ

寒い季節を快適に、そして何よりも安全に過ごすために、ぜひ今日から取り組んでみてください。もし体調が悪くなったときや、燃えているような異変を感じたら、ためらわずに119番（消防）へ通報しましょう。また、ご自身の体調や使い方に迷うことがある場合は、医師や地域の相談窓口・消防署に相談してください。

本記事は一般情報の参考です。健康に関する内容は必ず医師などの専門家にご相談ください。