2026-07-25

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年金の手続き・書類の書き方｜年金請求書の記入例と提出先

「年金をもらうにはどうすればいいの？」「書類の書き方がわからない」——年金の手続きは人生で一度きりのことが多く、戸惑う方も多いです。この記事では、年金の請求手続きをステップごとにわかりやすく解説します。

年金の手続きの流れ

年金を受け取るためには、自分で請求手続きをする必要があります。自動的にはもらえませんので注意しましょう。

年金請求に必要な書類

年金を請求する際に必要な主な書類は以下の通りです。

• 年金請求書：日本年金機構から送られてくる書類
• 本人確認書類：運転免許証、マイナンバーカード、パスポートなど
• マイナンバーがわかる書類：マイナンバーカード、通知カードなど
• 年金手帳：または「基礎年金番号通知書」
• 預金通帳：年金の振込先を記入するため
• 戸籍謄本または住民票：必要に応じて

年金請求書の記入例

年金請求書の主な記入項目と書き方を説明します。

基本情報の記入

• 氏名：戸籍に記載されている正式な氏名を記入します。旧姓がある場合は備考欄に記載
• 生年月日：戸籍通りに記入
• 住所：現在住んでいる住所を記入
• 連絡先電話番号：日中連絡がつく電話番号を記入

年金の受け取り方法

• 振込先金融機関：ゆうちょ銀行、普通銀行、信用金庫などから選択
• 支店名・預金種目・口座番号：通帳を見ながら正確に記入
• 口座名義人：カタカナで記入（口座名義と一致しているか確認）

受給開始時期の選択

• 65歳からの受給（標準）：特に何もしなければ65歳からの受給になります
• 繰上げ受給を希望する場合：60歳から65歳の間で希望する開始月を記入
• 繰下げ受給を希望する場合：66歳から75歳の間で希望する開始月を記入

提出先と提出方法

年金請求書の提出先は、以下のいずれかです。

1. 年金事務所に直接持参する

• お近くの年金事務所（全国に約300ヶ所）に持参します
• その場で職員が書類を確認してくれるので、記入ミスがあってもその場で修正できます
• 事前予約が不要な場合が多いですが、混雑を避けるなら午前中の早い時間がおすすめ

2. 郵送で提出する

• 記入した書類を簡易書留で郵送します
• 送り先は年金請求書に同封されている返信用封筒の住所か、お近くの年金事務所
• コピーを取ってから送ることをおすすめします

3. 市区町村の窓口で相談する

• お住まいの市区町村役場の年金窓口でも相談や書類の受付をしている場合があります
• 年金事務所が遠い方は、まず役場に問い合わせてみましょう

手続きの時期と注意点

• 65歳の誕生日の3ヶ月前に請求書が届きます
• 65歳の誕生日の前日から請求が可能になります
• 誕生日を過ぎてから請求しても、さかのぼって受け取ることはできません（最大5年分はさかのぼれますが、早めの手続きがおすすめ）
• 手続きから実際の振込まで約1〜2ヶ月かかります

まとめ

• 年金は自分で請求手続きをする必要がある
• 65歳の3ヶ月前に年金請求書が届く
• 必要書類をそろえて、正確に記入することが大切
• 提出は年金事務所に持参するか郵送で
• 記入に不安があれば年金事務所の職員に確認してもらえる
• 早めの手続きで安心して年金生活をスタートしましょう